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产妇能不能吃鱿鱼

来源:母爱亲子网    阅读: 7.31K 次
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产妇能不能吃鱿鱼

日常生活中很多女性都比较喜欢吃鱿鱼,但是在生了宝宝以后,可能身体情况比较特殊,还需要喂奶,因此不知道能不能再吃鱿鱼。担心鱿鱼可能影响产期的恢复,或者是对吃奶的宝宝有影响。那么,产妇能不能吃鱿鱼?

首先,产妇是不能吃鱿鱼的,因为鱿鱼属于寒性的食物,如果产妇吃了鱿鱼,可能造成身体受寒。特别是产妇身体比较虚弱,如果因为吃鱿鱼而受寒,可能影响产妇的恢复,而且还会影响产妇下奶,因此,产妇还是不要吃鱿鱼。

其次,鱿鱼里面有一些物质,会产生抗凝血的情况,因此不利于产妇的伤口恢复。所以产妇还是不要吃鱿鱼,在整个喂奶期间,尽量都不要吃鱿鱼,如果想要吃鱼,可以吃一些鲫鱼汤,不仅对于身体有好处,还有助于下奶。

另外,产妇在日常吃东西的时候,尽量以清淡的、好消化的食物为主。可以适当吃一些有滋补效果的食品,比如大枣、红糖、桂圆、枸杞等,有补气血的作用,对于产妇以及吃奶宝宝的健康,都十分有好处。产妇也要注意多喝水,适当活动,提升自己的抵抗力,才能让吃奶宝宝也吸收到足够的营养,能够保障身体的健康。

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