孕妇怀孕后，很多东西都不能吃，比如生冷、辛辣刺激的食物。但是产妇生完孩子后，身体恢复正常后就可以吃这些东西。不过，很多人都不了解产妇什么时候可以吃凉东西。所以，产妇多少天可以吃凉东西？
一般等产妇生完孩子后一个半月左右，需要到医院做一个详细的检查，确定身体没有什么异常，那么就可以开始吃凉东西。不过要适量食用，吃太多凉东西，容易造成宝宝腹泻。所以，建议产妇在哺乳宝宝母乳时不要进食过多生冷食物，虽然这些食物不容易伤害产妇身体，但是产妇如果是母乳喂养，那么就会给宝宝造成伤害。
但是也不建议女性吃太多冷食，尤其是月经前后期间，否则容易影响月经期正常代谢。总之，产妇在恢复期间，一定要忌食，生冷辛辣的食物都不要接触。等身体真正恢复好了再吃，以免留下月子病，毕竟在月子期间吃凉东西，会刺激胃部不适，也会引起恶露淋漓不尽，不利于以后生活。
而且，产妇坐月子期间不适合吃盐分过多的东西，因为太闲的东西会让产妇身体里的水分潴留，让产妇身体浮肿，情况严重的话还会引起产妇高血压等疾病。不过产妇也不能忌盐，每天一点点就好。产妇也不能吃油炸食物，因为这些油炸食物中含有丙烯酰胺，这种会损伤人体大脑，造成记忆力低下。
