刚生完宝宝，很多妈咪还没享受到孩子带来的喜悦跟欢喜呢，马上就要担心自己的身体状况了，接下来妈咪们要经历的就是恶露，重要的是她们不知道恶露多久会干净，瞎担心，久而久之就影响到自己的身体了。那么产后产后恶露多久会干净以及恶露我要怎么护理呢?
产后恶露多久可以干净
对于一般的孕妇来说，如果本身身体状况没有什么问题，那么产后正常情况下三周时间都是可以排尽，虽然产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周，有些产妇可达平均6周。 所以说产后恶露多久会干净这个没有确定的答案的哦，因人而选择。
产后恶露要怎么护理呢
1.孕妇要明确，产后的50天内，是绝对禁止房事的哦，因为只有这样才可以避免出现感染。
2.孕妇所住的提防要保持室内空气通风，且要注意注意祛除秽浊，注意保暖，避免受寒。
3.孕育尤其要注意控制好自己的饮食习惯，要合理的搭配营养，因为你的饮食是可以直接决定产后恶露的排尽时间的哦。饮食以清淡为宜，避免生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
当产后恶露，妈咪们也无需太过担心啦，保持乐观的态度很重要，及时与医生保持联系，并注意平时的个人生活就行啦。
