坐月子期间不能吃凉的，不能碰凉水，不能吹冷风这是大家都知道的，但是现在夏季的天越来越热，如果产妇坐月子期间，正好是在一年当中最热的7月和8月，又不让吃凉的，又不能吹冷风，感觉会很难过，那接下来我们就了解一下，坐月子多久可以吃凉的。
为了产妇的身体着想，最好在整个月子期间，产妇都不要吃凉的食物。因为产妇在坐月子期间，肠胃功能非常的脆弱，此时如果吃了凉的东西，刺激性比较大，会影响胃液的分泌，导致胃酸分泌减少，胃酸减少后，消化功能就会降低，所以坐月子期间，如果贪凉吃了凉的食物，会造成脾胃虚弱。
产妇吃凉的食物对乳汁也会产生影响，如果宝宝吃妈妈的母乳，妈妈在月子期间吃了凉性的食物，宝宝吃完奶之后就会发生腹泻，拉肚子等这些症状，所以无论是为了产妇自己的身体着想，还是为了宝宝的身体着想，在月子期间无论如何都不要吃凉的东西，如果实在想吃凉的食物，最好等到出月子之后再吃，但也绝对不能多吃，只要在哺乳期间就应该少吃凉性的东西。
