坐月子期间出现口腔溃疡不但会影响饮食，而且还会影响产妇的心情。如果产妇的口腔溃疡特别严重，会让产妇吃不好睡不好，同时要照顾和哺乳宝宝，痛苦会加剧。所以一定要快速处理好口腔溃疡。那么月子里出现了口腔溃疡应该怎么办呢?
第一个是一定要注意自己的口腔卫生，早晚都不要忘记刷牙。还要协调好自己的生活规律，千万不要为了带宝宝而过度疲劳。出现口腔溃疡和缺乏维生素B有密切的关系，所以一定要补充适当的维生素B。
其实，口腔溃疡是可以缓解的。产妇只要注意平衡还有合理自己的饮食，一定要适量的吃一些水果，帮助产后排毒。每天都要多喝水，让肠胃保持畅通。还可以喝一些酸奶，因为酸奶的成分可以治疗口腔溃疡。
产妇的心情也是非常关键的，产妇一定要保持心情的舒畅，如果产后妈妈的情绪变化大，心理压力较大，就很容易造成心火上炎和肝郁化火的症候。月子里的妈妈有口腔溃疡一定要重视。最好不要用药物治疗，因为会影响到吃母乳的宝宝，最好通过注意平时生活的细节治疗。
