虽然关于乳腺增生的病因尚未十分明确，但大多数认为乳腺增生的产生和内分泌失调、人的精神状态和环境因素有关。如果内分泌失调，黄体素减少，雌性激素增多，可能会出现乳腺组织增生过度和复旧不全的情况，而如果这些增生组织没有消退，则会形成乳腺增生。如果人的精神长期处于紧张、激动的状态，影响内分泌系统的功能，也可能会导致乳腺增生的产生。
另外，一些不良的生活习惯，如长期摄入高脂高油的食物，或者服用含雌激素的药物等，都可能导致乳腺增生的发生。性生活失调、人工流产、长期穿着过紧的内衣等也是导致出现乳腺增生的原因。
