乳腺增生大多数都是良性的乳腺增生，其症状和早期的乳腺癌比较相似，但是乳腺癌的增生是恶性的，一旦发病很难控制病情，对人体的危害也很大。而乳腺增生和女性的内分泌、生活习惯、饮食有关，所以发生乳腺增生之后在生活中也要做好护理。那么乳腺增生怎么选择文胸呢？
1、大小合适
因为乳腺增生的女性经常会感到乳房有肿块、乳房疼痛，最好选择大小合适的全罩杯文胸，这样子可以给乳房足够的支撑，也可以预防乳房下垂。
2、面料舒适
女性们选择文胸最好选择面料舒适、透气的纯棉面料，这种面料对乳房来说是安全的，不会对乳房有不良刺激。
3、肩带要宽
文胸的肩带选择宽一些的对女性也有好处，可以减少肩部的承受压力，减少肩部疼痛，而且还可以预防副乳的出现。
4、无内托
现在很多女性为了塑造完美形状的乳房曲线，都会选择一些带有钢托的内衣，穿这种文胸可以解决胸部下垂的问题，但是有钢托的内衣对乳房的挤压会更加严重，并不能缓解乳腺增生，反而会导致乳腺疼痛感更强。
