我们都知道生孩子对于女性来说，绝对是一个身体素质的考验。很多女性因为体质较弱，而在产后会出现诸多症状。比如有的女性在产后会出现腰酸腿疼的症状。还有一的会出现产后头痛和想吐的症状。 究竟这种产后头痛想吐怎么回事？对于出现了这种症状又该怎样缓解呢？
产后头痛想吐怎么回事
1、以前就有头痛的病根。如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛等，因为生产时候体能消耗等各种原因引发这种症状 ，严重就会出现头痛想吐的症状。
2、身体太虚弱，身体素质不佳。由于产后失血过多所引起的供血不足，并且产妇有贫血或者营养不良等原因，造成的产妇产后会出现头晕恶心。
3、产褥热症状。这也是需要警惕的一种症状，如果是天气炎热时候的生产要主要预防产褥热的发生。
4、颈椎病又称颈椎综合征。这种病症也会随着产妇生产后气血不足，颈椎压迫中枢神经系统。引起头痛和想吐，从而出现一系列功能障碍的临床综合征。
产后头痛想吐该怎样缓解
身体虚弱造成的头痛现象，可以多吃一些红豆以及红枣等具有补益气血的作用，也可以适当的使用阿胶，注意休息避免过度劳累。并且不要不要过度劳心，饮食要加强营养，多吃大枣，阿胶，等补充气血的食物。
如果是颈椎病的原因，在睡觉时枕头要低，并且起床后可以按照此方法进行颈椎锻炼，有利于缓解头痛现象。颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
女性朋友如果在出现了产后头痛以后，无论是哪种原因引起的，都应该引起重视。因为在产后，也就是坐月子的阶段，这个时候如果有难受的症状而不进行好好的治疗和调理，是会给将来留下病根儿的。所以一定要要找出来具体的原因，进行调理。
