妈妈们在分娩之后就是身体恢复最重要了，所以分娩之后妈妈们就会有一段时间使身体尽快的恢复，这段时间就叫做坐月子，在坐月子期间应该注意一些事项，否则在出了月子之后身体可能就会落下问题，那么月子里菜可以放姜吗？
月子里菜可以放姜吗
不可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
坐月子的时候应该注意什么
第一，孕妇尽可能地躺在床上休息，没事不要下床随意走动。大约在月子的第二十天左右，孕妇的身体便可得到一定程度的恢复，这时可以在室内稍微走动走动，但是不要太久。
第二，坚决不要到户外去。因为凉气极容易通过毛孔进入体内。
第三，如果需要擦拭身体一定要用热毛巾擦拭，严禁洗澡。有些杂志上，或者网上有些人说可以洗澡。但是本人认为还是不要洗为好，毕竟潮气也是可以进入体内诱发月子病的，还是小心些。
第四，产妇无论是躺在床上休息，还是坐在床上给宝宝喂奶，都不要长时间保持一个姿势，尤其是坐着的时候，这也会导致腰腿痛。
月子里菜可以放姜吗？小编认为应该是不可以的，还有就是生冷，辛辣或者是刺激性的食物都不可以吃，因为坐月子的时候孕妇还是处在哺乳期，哺乳期的妈妈们最应该注意自身的饮食情况，如果吃了这些，对身体里母乳的分泌会非常的不利，宝宝就无法吃到有营养的奶粉了。
