上火确实是一件令人困扰的事情，一旦上火就容易感到喉咙干痒，牙龈肿痛，浑身不得劲。但上火可不仅仅是大人的“专利”，小朋友也容易上火。那么，幼儿上火是什么原因引起的？
孩子容易上火，分为生理因素和病理因素。
1.生理因素，如果孩子平时穿的衣服太多，被子太厚，或者吃着辛辣、油腻、刺激性的食物和不易消化的食物都有可能会上火。此外，孩子活动量过大，长期室内温度过高，平时饮水量少等因素都会让宝宝出现上火的症状。
2.病理因素，由于外感风热，导致体内阳盛阴衰。会出现口干、尿红黄、大便干燥等情况。
那么，幼儿上火的话，家长该怎么处理呢？
1.饮食方面，宝宝上火是因为吃太多蛋白质或糖类食物，导致消化功能不良，出现恶心、呕吐、腹胀、便秘等。因此，尽量吃米粉、面条、米粥等。此外，多吃水果和粗纤维蔬菜，如芹菜、菠菜等，可以帮助缓解孩子上火的症状。
2.锻炼身体。如果宝宝进食后运动量少，胃肠蠕动慢，可能会引起孩子上火、消化功能差的症状，因此宝宝进食后不能躺下或玩手机。尽可能适当地锻炼。
