6岁的姑娘喝什么铁好

6岁的姑娘平常有贫血的问题，父母觉得是姑娘身体缺铁才导致的贫血，于是就打算在生活中给姑娘喝点儿铁元素的东西，这样才能够让姑娘在生活中不出现这样或是那样的问题，脸色可以变得红润。那么，6岁的姑娘喝什么铁好？

6岁的姑娘可以选择喝豆浆、红枣汁、红枣饮料、绿色蔬菜果汁、铁剂补充药物等等，通过它们来补充身体所需要的铁元素，这样对于姑娘身体的缺铁性贫血也能起到一定的改善作用，姑娘的气血会越来越红润，不会过分苍白，也不容易因为缺铁而出现营养不良、发育不好的问题。

正常来说小姑娘如果饮食结构合理，不偏食，每天正常吃饭少吃零食，是不容易出现缺铁、贫血问题的。如果小姑娘出现了贫血等问题的话，应该要带她去医院做个详细的微量元素检查，这样才能够知道具体的贫血类型，而不是盲目的给她补铁。

一旦小姑娘身体因缺铁的问题而需要补贴的话，也要能够有针对性，同时服用的各种补铁的饮品或是饮食补铁都需要一段时间，至少要维持三个月的时间，而不是只补铁一阵子就马上停止了。