生活水平的逐渐提升，宝宝在出生后，家长对于孩子的健康成长是很关心的，特别是现在的年轻一代的家长，通常会买很多的促进孩子生长的营养物质，鱼肝油是大多数的家长都会购买的营养物质，2岁的宝宝在平时吃哪一种鱼肝油会好一些呢？
市场上售卖的鱼肝油种类很多，有些鱼肝油不适合宝宝来食用，家长在给宝宝选择鱼肝油的时候，要好好观察，一般来说，质量好一些的鱼肝油的颜色看起来很通透，油脂的质量从外观上看很饱满，劣质的鱼肝油从外观来看会有杂质以及沉淀物。
选择鱼肝油的时候，不要把价钱看得太重要，看重价钱通常会有可能选择劣质的鱼肝油，在购买的时候可以观察外包装以及查看鱼肝油的颜色和通透度。另外还要注意到正规的商场或者是药店选购鱼肝油，这样才能保证购买的是正品。
挑选鱼肝油的时候，不要只看广告的宣传，要从整体上对鱼肝油做判断，如果买了一些劣质的鱼肝油给宝宝服用，对宝宝的成长会有危害，宝宝吃鱼肝油时，不能吃太多，在医生的详细指导下食用是最好的。
