有好的睡眠质量是非常重要的，如果宝宝晚上睡觉不好，而且总是翻来覆去看着非常难受的样子，就要考虑到宝宝缺钙了，那14个月宝宝缺钙的表现有哪些呢？
1.睡觉很困难
对于小宝宝来说白天玩了一天了，也很疲劳，所以晚上更容易睡着，可是对于缺钙的宝宝来说，即使白天玩了一天，在晚上睡觉的时候总是很难入睡，即使睡着了，宝宝睡觉特别不老实，而且经常容易惊醒，如果有这种情况的话，说明宝宝有可能就缺钙了，要及时给宝宝补充钙质。
2.有盗汗的情况
很多家长们会发现，睡了一觉之后，宝宝的额头上有很多汗，用手摸一摸宝宝的衣服都已经汗湿了，先要排除一下是不是给宝宝穿了很多衣服，如果没有给宝宝穿很多衣服的话，宝宝还会出现出汗的情况，跟体内缺钙也是有很大关系的。
上面主要简单介绍一下宝宝缺钙的表现有哪一些，一旦宝宝出现缺钙，家长们可以多给宝宝喝一点牛奶，牛奶里面的钙质含量也非常丰富，也可以给宝宝补充钙剂，这样补钙的效果会更为直接一些。
