宝宝经常生病,这是宝妈妈很犯愁的事情,而宝宝身体的健康状况与宝宝本身的免疫力是分不开的。有些宝宝有各种小毛小病,其实这就是免疫力差的表现。那么宝宝怎样提高免疫力?
宝宝怎样提高免疫力
一、宝宝的饮食要有规律性,避免偏食厌食,多吃含维生素和纤维素多的食物,对宝宝免疫力增强是有好处的。
二、大一些的宝宝要适当进行锻炼,这样有利于促进新陈代谢及营养的吸收。
三、保证宝宝睡眠充足,一定要养成良好的睡眠习惯,这样能增强宝宝的免疫力。
四、宝宝在患病期间,避免盲目的用药,尤其是抗生素、退烧药物等等。再就是遵循医嘱按时接种疫苗。
宝宝免疫力差的表现
1、免疫力差的宝宝肠胃功能肯定是有问题的,很轻易就会拉肚子、便秘。
2、换季温差很大,所以宝宝很容易感冒发烧。
3、如果宝宝有伤口的话会不容易愈合,甚至很容易出现伤口感染的情况。
4、如果宝宝免疫力差,也会很容易受别人的传染,尤其是在幼儿园这样的集体中生活的小朋友。
5、感冒频发,一年四季至少会患上三次感冒,这就是抵抗力较差的表现。