养育过儿女的家长，可能都有一些体会，尽量让宝宝饿着，也不能让他吃太多发生积食。但是可能一些新手父母总是认为宝宝可能吃不饱，想着让他们吃得多一些，这样容易发生积食。那么，如何判断宝宝是否积食？
可能家长看到宝宝不爱吃奶时，担心他们是积食，可能并不是这样，宝宝也可能是因为厌食出现不爱吃奶。因为一些脾虚的宝宝会表现出不爱吃奶，但是并没有积食。想要知道宝宝有没有积食，看看宝宝有没有以下这些表现：
1、闻口气。有积食的宝宝，闻一下他们的口气是酸臭的。
2、看舌头。宝宝的舌苔厚预示着可能有积食，而且严重者已经积粉苔。通过苔的厚薄能够看出积滞的程度。若是通过舌苔能看到舌黏膜还不太厚。积食发热者舌苔黄厚，甚至有地图舌。
3、问大便。虽说大便是人体的排泄物，但是从中可以看出消化系统有没有问题，一些宝宝有便秘，三五天可能不会排大便。若是有便溏与腹泻，大便是酸臭的。
4、察睡眠。睡眠代表着小儿心经与肝经。通常宝宝是心肝常有余，脾常不足。有积食时，淤而化热之后则表现为心肝经火旺，宝宝比较暴躁而且睡眠不好。
