小宝宝的饮食结构是比较关键的，不能够经常吃一些甜食，因为有些宝宝的牙齿比较敏感，在宝宝牙齿发育的时候，如果经常吃甜食，更容易出现蛀牙或者是牙齿疼痛等的表现。那宝宝几岁能吃糖？
宝宝一岁左右就可以吃糖，由于每个小孩子的牙齿发育情况都不一样，所以宝宝要尽量少吃。再加上糖类食物有可能会对牙齿和口腔深层结构造成干扰，出现蛀牙等等情况，所以宝妈应该要控制好宝宝的饮食，以清淡的、容易消化的、不对牙齿有伤害的食物为主。
为了补充足够的碳水化合物，宝妈可以在平给宝宝熬一些玉米汤，可以补充足够的葡萄糖，蔗糖，补充相应的能量，同时也不会对口腔和牙齿造成特别明显的损害。
另外宝妈平时也要重视饮食的营养平衡，适当地给宝宝补充谷物，蔬菜，鱼类和奶豆类等等。当然前提条件是小宝宝有足够的营养吸收能力，肠胃功能也是比较强大的状态。要是营养吸收功能下降，其实也不利于小宝宝的吸收。
如果小宝宝平常活动量比较多，出现能量的损耗，宝妈可以选择更多糖类的植物，但是要控制好摄入量，同时也不要经常吃甜食，蛋糕，巧克力等等，以免宝宝的各种异常表现。
