首页 > 育儿指南 > 1-3岁 > 辅食菜泥的做法

辅食菜泥的做法

来源:母爱亲子网    阅读: 2.01W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

辅食菜泥的做法

宝宝的生长是离不开辅食的,因为仅仅依靠奶水等。宝宝是很难摄入足够的营养来满足生长的需求。这个时候给宝宝添加辅食,就变得尤其重要了。那么,辅食菜泥的做法有哪些?

辅食菜泥的做法主要有:

1、适合做辅食菜泥的蔬菜是比较多的,建议从宝宝发育需求的营养出发。选择一些营养含量比较丰富的蔬菜,还需要多多变化蔬菜的种类。

2、如果是选用绿色的蔬菜,主要制作方法是先进行清洗,但是要选择比较娇嫩的部分进行清洗。

3、再在滚水中将蔬菜焯熟,之后捞出蔬菜,再将蔬菜切碎,用勺子与过滤网对蔬菜进行碾压,将其磨得碎碎的。

4、这样的菜泥就做好了,但是没有什么味道。可以将磨好的菜泥混合到粥里面,或者是混到米糊之中,给宝宝吃就可以了。

不同的蔬菜制作出的菜泥,营养成分是不一样的。妈妈们在制作菜泥的时候,可以多多变化蔬菜的品种,还需要注意的是,整个菜泥的制作过程一定要注意,不要破坏蔬菜的营养成份。当然制作菜泥的方法,需要根据蔬菜种类的不同而变化。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁