刚降临到这个世界的新生儿，对新的环境固然有诸多的不习惯，所以很多宝宝在睡觉的时候都表现得很不安稳，一有丁点的动静就会醒来甚至是苦恼，也有部分宝宝在入睡的时候要人一直抱着哄着，否则很难入睡。这类型宝宝在妈妈群里就被称为睡渣宝宝。宝宝不愿意好好睡觉，遭殃的还是爸爸妈妈们，但不好好睡觉的这个坏习惯也是可以调整过来的，关键是看大家怎么去做。
1.给孩子制造一个安静的睡眠环境。大人在休息的时候都需要安静，更何况是孩子呢？为了让宝宝感受到充足的安全感，不被外界因素所影响，大家尽可能给宝宝安排婴儿房，隔音效果要好。在宝宝休息的时间段里，大人也不要经常在身边走动。
2.不要一哭闹就抱起来哄。孩子哭闹的时候最心疼的就是妈妈了，立马抱起来就哄。爱子心切的想法是可以理解，但长期如此会让宝宝养成坏习惯，总是需要人抱着，甚至是放到床上就不乐意一直哭闹。所以在宝宝没有什么不舒服的情况下哭闹，先不要去抱他，如果几分钟之后还在不停哭闹再抱起来哄一会，然后继续让宝宝自己睡。
