很多妈妈们都会反映，宝宝不爱吃饭，而宝宝吃饭是妈妈们最头疼的一个问题，担心宝宝不吃饭会影响到身体的成长，然后又想不出让宝宝开心吃饭的办法，那么一岁小儿不吃饭怎么办？
1.要培养孩子很好的吃饭习惯。从小让孩子培养好吃饭的习惯，按照规定的时间定量给孩子吃饭，在平时最好不要给孩子吃零食，这样就可以培养孩子养成不挑食安心吃饭的好习惯，而且父母们要注意，在宝宝吃饭的时候不能去逗他，开心很容易噎到宝宝，从而引起宝宝消化不良的症状发生。
2.可以适当的给宝宝改变一下菜品，宝宝不爱吃饭可能是父母们做的菜，不合宝宝的口味，改变一下菜品，可能就会有很好的效果，而且父母们在做菜的时候注意菜不要太油腻，要清淡一些，要不就会影响到宝宝的消化功能。
3.适当的运动让身体处于一个很好的状态，这样宝宝才会有胃口，在宝宝吃饭之前家长们可以带宝宝做一些轻微的运动，这样可以增加宝宝的食欲。
4.如果以上这些办法都没有效果，宝宝严重的不吃饭，可以给宝宝吃一些开胃的食物或者是开胃的药。但是要在医生的叮嘱下去吃。
宝宝不爱吃饭是很正常的一种现象，许多父母都会反映，这是因为孩子们在年龄小的时候总是贪玩，而且总是爱吃一些零食，所以父母们在平时要尽量的少给孩子买零食，让他们养成吃饭的好习惯，而且在给孩子做饭的时候要注意营养的均衡。
