3岁的宝宝已经步入了学校的生活，生活的接触在也变广了，每天和不同的小朋友玩耍交流。所以对于抵抗力差的宝宝，入学后会更容易生病。需要妈妈们多做一些利于宝宝强身健体的食物，来提高抵抗能力。那么3岁宝宝鼻塞咳嗽怎么办？预防宝宝咳嗽的方法有哪些？
3岁宝宝鼻塞咳嗽怎么办
1、需要赶紧就医的咳嗽，孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。这类情形非常的危险，应及时的去医院。
2、孩子如果患了风寒感冒，可以喝温热的生姜红糖水，能起到好的治疗作用。
预防宝宝咳嗽的方法
1、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒是非常关键，所以孩子平时要多注意锻炼身体，避免外感。
2、生活要及时调理。对宝宝要加强生活的调理，饮食要适宜，保证充足的睡眠，居室环境要相对安静，空气要清新。
3、少去公共的场所。尽量不带宝宝到公共场所，少和咳嗽患者接触。
4、食用梨及萝卜。平时适当的食用梨和萝卜，对咳嗽的预防是有一定的功效。
以上是针对3岁宝宝鼻塞咳嗽怎么办的介绍，鼻塞的恢复期一般要2到3天，妈妈们可以先采用简单的食疗方法来进行缓解。可以炖冰糖雪梨水让宝宝梨和汤一起服用，一般2天左右咳嗽的症状就会消失。如果鼻子透不过气，可以采用蒸气来帮助宝宝缓解不适。
