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宝宝吃得少偏瘦怎么办

来源:母爱亲子网    阅读: 1.2W 次
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宝宝吃得少偏瘦怎么办

小宝宝身体正处于生长发育的时期,因此对于营养的吸收量也是很高的,如果饮食不当就容易导致营养不足,这样就会直接影响到宝宝的发育。我们身边有许多的妈妈正在为宝宝身体瘦弱而困扰,那么宝宝吃得少偏瘦怎么办呢?

宝宝吃得少偏瘦怎么办

1、提高孩子食欲

妈妈们要想办法做出一些色香味俱全的菜品,可以把食物做成一些动物或植物的造型,这样孩子看到喜爱和感兴趣的图案就会刺激食欲的大发。

2、饭前适量吃零食

可以给宝宝添加一些零食,但在零食的选择上要禀承健康的原因,可以是一些小甜食、坚果类,但一次性不能给宝宝吃太多,要合理的安排在一日三餐之前。

3、平衡的膳食

每天好喝500毫升的奶制品可将幼儿的食物做成不同的造型,并搭上合适的颜色,这样不但能吸引幼儿的注意力,而且还能增加他的食欲。不能给幼儿吃太甜、太咸、太刺激的食物。不给幼儿吃油炸、熏制、太硬的食物。

宝宝吃得少偏瘦吃什么好

1、巧克力

它可以为幼儿补充足够的能量,除此之外,还含有丰富的脂肪和热量。比如:在100克巧克力中,糖分就占65%、脂肪占27%、蛋白质占6%,是一种高热量食物,对偏瘦的幼儿能起到一定的增肥作用。

2、板栗

它里面含有大量的蛋白质以及淀粉等几种元素,能给幼儿提供充足的热量。但最好在饭后食用,这样吸收效果更好,更利于宝宝的长胖。

3、鱿鱼

它里面含钙、铁、锌等几种元素,在一定程度上可以增进幼儿的骨骼以及免疫系统的发育,同时能够有效的预防贫血。并且在鱿鱼中的胆固醇含量比较高,宝宝食用之后更容易长胖。

如果宝宝长期都处于食欲不佳的状态,那对营养的吸收肯定不能满足身体的需要,因此和同年纪的宝宝相比,这部分孩子不论是体重还是身高,甚至是智力都会有所差距。为了预防这种情况的发生,妈妈们一定要想方设法的打开宝宝的胃口哦!

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