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智育健脑食谱:西汁蛋酪

来源:母爱亲子网    阅读: 7.43K 次
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西汁奶酪

智育健脑食谱:西汁蛋酪

原料:鸡蛋2~3个,盐、糖、精制油、奶酪粉(在大型超市销售,没有,牛奶也可以代用)淀粉、面粉、番茄酱适量。

制作方法:

1、蛋破壳,加入适量的盐,搅拌均匀,用中小火蒸成蛋糕,切成条状。

2、取淀粉、面粉等,调成糊状,放入蛋条,包上糊状,放入七成锅炸至金黄(对于年龄小的婴儿,不要太老,婴儿很难咀嚼),捞起沥青油。

3、锅里留少量油,加入适量的番茄酱,加入红油,加入适量的奶酪粉做汤,加入盐、糖,加入鸡蛋,炒好后加入水淀粉,粘稠即可。★特点:色泽红亮,口味甜中带酸。适合1岁以上幼儿食用。

营养价值:蛋白质丰富,维生素A、D、B2含量高,益智健脑。

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