怎样和家人沟通是很多人关注的难题，尤其是应对性子不大好的家人，尽管事前提示自身要好言好语的和家人沟通，通常到最终或是禁不住产生矛盾。近期有一位阅读者就遇到了那样的难题，一起来看看医生怎样为他与暴脾气的爸爸明确提出沟通的好提议。
S君的描述：我爸爸十分凶，自小就喜欢打我妈妈、打我，2021年他早已47岁了，可或是老样。我觉得总之我已经20岁了，以往的就要它以往吧，积极跟他沟通比较好。但是昨日他一回家了就由于一点小事儿逐渐嘟囔，忽然帮我递支冰棍儿，我不愿意吃就把它放入电冰箱了。他堵在大门口要我将冰棍儿扔洗手间，也没有理他，他堵在大门口，以后就逐渐摔东西。
大道理我还搞清楚，了解不应该和他闹，内心很愧疚，可是他仿佛性情歪曲了，无法沟通交流，讲道理讲堵塞，干什么都带上情绪。现在我很刁难，觉得难以应对这种事儿，究竟应该怎么做？
感情比沟通方法关键
像S君一样，很多人了解爸爸脾气暴躁，一想着和他说话之道，为何或是做不太好呢？武大心理系长聘教授韦志中强调，大家一般感觉，和家人沟通不太好是方法和方式的难题，实际上 也有另一个更关键的缘故，那便是大家的情绪。假如你的情绪很愤怒，虽然想勤奋主要表现得友善，也难以取得成功。
S君的心里对爸爸有愤怒，和他自小的发展自然环境相关。韦老师说，小朋友见到妻子被爸爸打，会想维护母亲。可是幼年体弱多病，S君害怕立即抵抗，只有在心中指责爸爸。这类憎恨长此以往产生了对爸爸的一种心态：“爸爸不太好，不喜欢大家，性子很坏”，而拥有抵抗、处罚爸爸的念头。
小朋友的情绪很立即，爸爸对他和母亲不太好，就当然的感觉愤怒。但长大以后，大家渐渐地学会了什么是道德，而恨爸爸这类念头是不负责任的，因此S君对爸爸的情绪很分歧，一边是愤怒，一边是社会道德的管束，在那样的情绪的感柒下，即便 如S君说的那般“以往的让它以往，想积极跟他沟通”，沟通也难以开展。
了解爸爸怎么会那样
爸爸为何要责骂自身和母亲？为何性子那么坏，说些什么都听不进？韦教师强调，尽管S君想和爸爸合好，但假如他不可以尝试去想一想，爸爸怎么会那样，愤怒很有可能会一直不断下来。
从S君的叙述中我们可以看得出，他的爸爸欠缺自我价值，但这并并不是爸爸的错。韦老师说，欠缺自我价值，一般和发展自然环境相关，缺乏接纳和爱的表达的锻练和习惯性，S君的爸爸能够给他人的爱非常少，因此像冰棍儿那样的小事儿也不可以忍受。假如一个人经常被赞美，有时候碰到一次指责，他能够承担，假如非常少被赞美，便会像S君的爸爸那般，彻底吃不消。
韦教师强调，大家不必尝试去更改爸爸很多年的习惯性，而要了解爸爸的狂躁是由于他的发展自然环境导致的，这一点，爸爸也不可以挑选。责骂母亲以及小孩不但是由于家庭成员关系的难题，还和人格特质的产生相关。假如S君能了解这一点，他的愤怒便会降低很多。
