快感是不可靠的，幸福感是可靠的。父母不仅要给宝宝带来幸福，还要培养宝宝感受幸福的能力。那么如何培养孩子幸福的能力呢？
1、积极应答而不立即满足
1岁以内的宝贝属于感觉型、冲动型的，他有什么要求不会用语言表达，通常就用哭声表达自己的生理需求以及渴望妈咪关注和爱的需求，而在成人文化里，哭声是难过痛苦的信号，怎么能让宝贝难过痛苦呢？妈妈在身边，随时都可以响应宝物的呼吁，宝物的哭声越少，妈妈的成就感就越强，一年多后，妈妈就越无聊，宝物为什么没有耐心，等不及呢？怎么一点不如意就大发脾气？不要以为宝宝天生就是这个脾气。其实，主要是因为你一直在培养他的急性。
如果用延迟满足的方式，宝贝的耐心和脾气就会锻炼得好多了。当婴儿用哭声呼唤你吃牛奶时，你远远地用声音答应:妈妈来了——你的踩踏步骤告诉你，你很快就会到达。到达后，你拿着瓶子和你的宝宝聊天:宝宝饿了，你应该吃牛奶！”“宝贝吃奶，白白胖胖。”这样可以拖延几秒钟以培养他的延迟满足能力，而且简短的哭声也锻炼宝贝的肺活量。这是积极应对宝物的最好方法。什么也不说，马上满足是充满爱但缺乏教育意图的方法，消极冷淡，忽视对宝物的回答是爱的母亲永远做不到的事情。
2、拒绝不处罚
2岁左右的婴儿知道一些事情，身体运动和语言表达能力也提高了，他可能会尝试挑战母亲的爱和耐心，为自己争取更多的权益，但也有不安全、不礼貌、不讲道理的方法研究发现，惩罚也可以培养孩子的延迟满足能力，但不是自我延迟满足能力，而是外在延迟满足能力。也就是说，成年人在眼前，为了逃避惩罚带来的焦虑，表面上服从成年人，成年人一走，他就恢复了原样。自我延迟满足能力是宝贝内化了大人的要求，变成安心和乐意控制自己的行为规则，所以大人不在身边，他也知道应该怎么做。
拒绝就是明确坚定地告诉孩子“不”，同时提示他更好的行为规则和方式，惩罚则是对宝贝所犯的错误本身特别关注，用大声训斥、打屁屁或者打手等方式使自己得到发泄、使宝贝感到害怕，但是问题本身并没有得到妥善的解决。妈咪要把握好拒绝与惩罚的界限，让宝贝在拒绝而不惩罚的教育方式中滋长自我延迟满足能力。
3、维持和谐美满的婚姻关系
感受幸福的模式在家庭中是可以代代相传的。宝贝以后的生活内容将跟现在的爸爸妈妈截然不同，但是对生活内容的评价是幸福还是不幸福，亲子之间却有惊人的相似。一份调查报告显示，妈妈感到婚姻关系和谐，婴儿的自我延迟满足能力发展得更好，为婴儿感到幸福奠定了基础。
