养育一个健康的儿童是非常不容易的，有的宝妈觉得过了宝宝期以后，儿童就可以不生病，健康的成长了。其实到了儿童期，也是会生病的。有的胃痛就经常出现肠胃方面的疾病，那儿童上吐下泻能吃什么？
1.禁食
儿童上吐下泻时，肠胃是异常虚弱的，消化能力不及平时的一半。如果儿童呕吐腹泻严重，那宝妈就要暂让儿童禁食。如果还继续让儿童吃东西，只会刺激儿童的肠胃，加重上吐下泻。在禁食期间，为了保证儿童的体力，宝妈可以给儿童适量喝一些葡萄糖。
2.米油
等儿童过了禁食期以后，宝妈就可以适量给儿童喝一些米油了。米油就是粥类表面漂浮的那层物质，看似不起眼，却是粥里最有营养的一部分。可以让儿童先喝一些米油，让肠胃慢慢适应，等上吐下泻的症状消失后，就可以适当添加其它食物了。
3.粥类
等儿童的肠胃喝过米油后不会继续呕吐了，那宝妈就可以开始给儿童喝粥了。此时尽量给儿童准备营养易消化的小米粥，可以帮助修复肠道粘膜，补充营养的同时让上吐下泻这种疾病更快痊愈。
