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孩子运动机能差怎么办

来源:母爱亲子网    阅读: 2.73W 次
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孩子运动机能差怎么办

人是离不开运动的,如果不运动,对于身体是非常有害的。每个人的运动机能是不一样的,都是有强有弱。有些孩子运动机能就比较差,时间长了就会使孩子厌恶运动,进而影响到自己的身体健康。那么,孩子运动机能差怎么办?

1、孩子运动机能差的时候,是可以进行锻炼的,可以有效的促进孩子运动机能的提升。家长可以带孩子进行模仿游戏,这能够激发孩子的想象力以及运动能力。比如像鸭子一样蹒跚,或者是像兔子那样进行跳跃。可以让孩子模仿一种动物,来让父母猜。

2、跳跃对于运动机能差的孩子来说,是一项很大的挑战。跳跃需要调动肌肉,还要保持平衡性以及协调性。家长可以让孩子玩跳房子游戏,这个游戏可以锻炼两条腿的肌肉,还能够练习平衡协调能力,如果勤加练习的话,孩子的运动机能会提升的很快。

3、锻炼孩子运动机能的游戏有很多种,通过打破气泡游戏也能够使孩子得到锻炼。家长可以让孩子追着泡泡跑,还要将泡泡拍破。这个游戏能够锻炼孩子的手眼协调能力,有很好的提升运动机能的作用。

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