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婴儿能吃胡萝卜山药泥吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.9W 次
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婴儿能吃胡萝卜山药泥吗

婴儿从出生开始,需要食用母乳,保证身体发育需求。但等婴儿六个月大后,他们需要食用辅食,否则他们身体会营养不良,不利于他们身体发育。那么,婴儿能吃胡萝卜山药泥么?

婴儿到了六个月大时,可以食用胡萝卜山药泥。山药、胡萝卜的营养含量高,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素等,对他们身体发育和成长有着良好作用。尤其是山药具有益肺止咳、健脾益胃等功效,而胡萝卜含有丰富的维生素A,能够明目养眼。

所以胡萝卜山药泥是一款很适合婴儿食用的辅食。制作胡萝卜山药泥时,家长应该将山药、胡萝卜去皮切块,并将之打碎成泥,然后放入水中一边烧一边搅,熬成米糊状的胡萝卜山药泥就可以让婴儿食用了。

除了胡萝卜山药泥外,家长也可以给他们准备豆腐糊、苹果泥、鱼蛋肉糊等,让婴儿补充各种营养,促进身体发育。家长还要让他们养成良好的饮食习惯,做到少食多餐、不浪费食物,不能挑食、偏食。另外,婴儿开始食用辅食,家长也要改变他们的生活作息,要让他们多运动,多喝水,促进新陈代谢,有利于他们身体健康。

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