民间有特别多给宝宝断奶和妈妈的回奶的小方法，特别是老一辈人很喜欢也觉得很多食物对断奶和回奶效果很不错的，觉得这些方法是最好最快速的方法。那么今天来了解一下断奶回奶可以吃土豆吗？
1、断奶期吃土豆对妈妈回奶是没有功效的，所以如果是哺乳期的妈妈食用是没有问题的，因为 土豆所含的蛋白质里面的18种氨基酸正是体所需要的，这种蛋白质是比较优质的。还可以预防心血管方面的疾病。土豆含有的维生素B1也比普通蔬菜要高很多。喂奶期的妈妈吃了土豆可以补充能量，也有助于身体排除水分等这些过敏现象。
2、对土豆过敏的妈妈不要吃土豆的，因为极有可能会引起皮肤出现红肿，还会导致经常性腹泻和消化不良以及头痛和咽喉疼痛还有哮喘等过敏症状。
3、对于奶水比较充足的妈妈。想要达到回奶的效果的话是可以采取打回奶针或者吃回药的，如果不是非要使用这种方式的话，最好是不要使用打针吃药的方法。
有很多方法对妈妈回奶有很大的帮助，但是并不是说所有的方法都是好方法的，因此妈妈们最好是结合科学断奶来进行，只要适合妈妈适合宝宝的才是好方法。在断奶的同时，应该先让宝宝适应喝配方奶或者添加辅食。要保证宝宝能够摄入足够的营养。
