燕窝是很好的营养品，很多女性都喜欢吃燕窝，因为燕窝可以美容养颜。有些宝宝的体质不是很好，需要补充多点营养，所以家长也想给宝宝吃点燕窝。那么，宝宝多大才可以吃燕窝？
1、宝宝吃燕窝也是可以的，通常是在宝宝能吃辅食的时候就可以吃燕窝了，每天吃的量应该是1到2克这样。燕窝富含营养，而且比较温和，对成长发育期的宝宝是适合食用的。
2、宝宝吃燕窝要固定好分量，不要今天给宝宝吃1克燕窝，明天又吃5克燕窝，这样无端端加量会损坏宝宝的消化系统。等宝宝再长大一点，就可以按照年份，或者是按照季度来给宝宝加量。
3、燕窝可以提高钙质，对宝宝的成长很有利。宝宝成长需要很多钙，而燕窝是天然的食品，含有很多活性钙，能给宝宝成长期补充充足的钙质。
燕窝虽然好，但是家长也不要一直给宝宝吃，过量补会适得其反。而且现在的燕窝价格很贵，也很多假的燕窝，家长应该学会分辨燕窝的真假，这样才能买到好的燕窝给宝宝吃。宝宝除了可以吃燕窝补充营养，也可以吃多点其他的食物，这样营养才全面。
