宝宝一岁的时候正值身体在快速发育，理应比较爱吃东西才对。但有的宝宝的食物不增反降，家长着急却怎么哄也不吃。那么，一岁宝宝不吃东西怎么办？
首先，家长先观察宝宝是否身体出现了身体问题。有的时候宝宝不想吃东西并不是不饿，只是因为疾病的原因而吃不下，尤其是胃肠等的疾病。如果家长发现宝宝的精神状况不怎么好，蔫蔫的，同时排便等方面也出现了异样，那家长应当及早采取治疗措施，而不要只是一味地想做怎么让宝宝吃东西。
其次，家长可以试着变换着花样给宝宝做吃的。别说宝宝了，即便大人，若天天吃的都是那么几道食物，也会吃得厌烦。宝宝现在这个年纪正处于对世界好奇的状况，家长可充分利用这一点，每天变着花样给宝宝做吃的，宝宝兴趣大了，食欲也会变好，也就愿意吃东西了。
再有，家长可以多在宝宝面前示范吃东西。宝宝出生来到这个世界其实是一张白纸，上边什么都没有，需要宝宝不断学习，给这张白纸增添线条。宝宝不爱吃食物，有可能是因为不怎么会吃食物或者不知道这个食物是拿来吃的，此时家长在宝宝的面前吃，宝宝也会有模有样地学，慢慢地也就自动吃东西了。
