宝宝出生后，身体每一天都会发生变化。但是想要宝宝长得好，那么宝宝最基本需要足够的睡眠。但是有些家长发现宝宝睡觉很不安稳，如果长期这样下去，不利于宝宝身体健康。那么，宝宝睡觉不安稳怎么办？
宝宝之所以睡不安稳，可能是因为宝宝神经系统发育不完善，引得大脑神经兴奋与抑制功能不协调，让宝宝容易兴奋，所以容易睡觉不安稳，这种是正常的生理现象。随着宝宝长大，这种情况会逐渐消失。不过，宝宝睡不安稳，也可能是睡前吃太多东西，让宝宝肠胃不舒服，所以影响睡眠质量。
而且，有些家长喜欢给宝宝为母乳入睡，使得宝宝腹胀易醒。所以家长最好不要养成给宝宝睡前吃奶或者吃别的东西的习惯，否则不利于宝宝成长，也影响宝宝睡眠。而且，宝宝睡眠不安稳，可能是患病了。体内有寄生虫，引起宝宝消化不良，甚至营养不良，所以造成宝宝贫血易惊。因此，家长需要带宝宝去医院看看，积极配合医生治疗。
而且，家长要适当减少给宝宝身体的刺激，最好睡前洗一个热水澡，也可以给宝宝按摩，有利于帮助宝宝放松身心，好入眠。另外，宝宝睡觉时不好穿太多衣服，容易让宝宝不舒服。而且，家长一定要给宝宝安静舒服的睡眠环境。
