DHA具有促进脑部发育和完善视力的作用。除了在孕期要及时进补外，宝宝出生以后适量的补充会让宝宝更加的聪明和健康。在进补前，了解进补期间的注意事项是必要的，过度的进补也是无益的。那么宝宝几个月开始补dha？大家一起来了解一下吧！
宝宝在6个月到2岁可以开始补dha。因为6个月至2岁是小宝宝生长发育的高峰时期，适量的服用可以使宝宝大脑的发育更健全，使宝宝更加的聪明和健康。宝宝摄入适量的DHA，可以促进宝宝大动作发育，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，作为父母，找准DHA进补的黄金时期，进行有效进补是很关键的。
而在2岁以后，如果宝宝的体质差或者适应能力没有同龄宝宝强，还是可以继续的进行补充。DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
另外，DHA在体内容易氧化，所以进补时一定要注意度，可能不是好事，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。
