许多新手妈妈由于没有经验，很害怕宝宝奶没吃够，往往会让宝宝吃撑了还会很难受，宝宝喝奶量其实是固定的。宝宝3个月大的时候，会增加喝奶量，喂奶量每天也有一定的规律性，还要有固定喂奶的时间。那么，3个月宝宝奶量和次数是怎样的呢？
首先，通常情况下3个月大的宝宝进食的次数平均为2小时一次，喂奶时要注意观察，如果宝宝将奶嘴突出，那么就差不多饱了，这时候就可以停止喂奶。强迫宝宝吃奶会让他们的消化系统持续工作，这样会拉长厌奶期。3个月的宝宝，一般喝奶后能够睡上5个小时左右。妈妈们这个时候也不用担心宝宝吃奶不够。
其次，了解宝宝的喂奶次数后，需要知道宝宝每天吃奶的毫升数，否则会撑坏肚子导致吐奶。3个月大的宝宝需要每天保证100ml-200ml就可以。如果无法保证也没有关系，宝宝真的饿了，会自己想要吃的。
还有，一天的奶量一般选择800毫升左右就可以，大约分5—6次喂，每次150毫升左右。白天喂奶比夜晚间隔时间短一些，要适当地拉长间隔时间，这样不仅能减轻妈妈负担，也能让宝宝的饮食习惯逐渐变正常。
