现在大家的保养意识越来越强烈，所以有越来越多的人都懂得给自己的身体补充一些微量元素，除了补钙之外补锌是大家都会讨论的话题，但是身体内补充元素之后，就难免会出现一些症状，那么补锌会拉绿粑粑吗？
补锌是不会使得大便变成绿色的，也就是说补锌不会拉绿粑粑，如果出现了这种症状，很可能是平时吃的食物当中含有大量的铁元素，这种情况就可能使得大便发绿，因为其中的铁元素没有经过身体的完全吸收，所以就从大便当中排了出来，就会使得大便发绿，补锌是不会出现这种症状的。
一般来说只要适量补锌是不会出现任何不适症状的，也不会排出绿色的大便，锌元素本来就是身体所需要的一种，及时补充也是对于身体的一种营养补充，如果过量的话可能会使得体内的维c和铁含量减少，容易引起缺铁性贫血，如果是小孩补锌过量的话，就可能使得抵抗力降低。
当然了，如果出现拉绿便的情况，也一定要观察一下是否患上了肠道炎症，因为出现了肠炎也会使得大便呈现绿色的状态。
