女性怀孕后就需要建卡检查了，在检查的时候医生会根据孕妇的情况做一些指导。正常来说，宝宝的头部是朝下的，这样有利于生产，如果宝宝的头部朝上的话，采用顺产的方式生产可能会出现难产的情况。那么，胎儿头朝上怎么调胎位？
胎儿头朝上就是通常说的胎位不正，在28周之前不需要调整，因为这个时候胎儿小，羊水也多，宝宝会变动各种姿势。在三十周后检查还是头朝上的话，这个时候就需要特别的矫正了。在睡觉之前做胸膝卧位来调整，一次做二十分钟左右。
连续做一周左右的时间，胎儿的位置就能调整过来了，需要注意的是，如果胎儿有绕颈的情况，或者是在矫正的时候，孕妇出现了腹痛的情况的话，需要注意停止矫正运动。胎儿头朝上最好是不要顺产，需要剖腹产，这样对宝宝和孕妇都会比较安全。
孕妇在孕后期要注意多走动，不要久坐，走动有利于胎儿的胎儿调整，也可以避免胎儿因为过大出现不容易生产的情况。现在的技术发达了，及时胎位不能调整过来也没有关系，可以做剖腹产手术，做手术之前要注意做好充分的准备工作。
