十个月的宝宝想要身体强壮，家长这个时候能为自己的宝宝适量添加辅食。但是有的家长在宝宝的辅食上了解的不是太多，不知道应该为宝宝制作什么，吃多少。那么来了解宝宝十个月辅食吃多少？
家里最好做的是土豆泥，平且宝宝对这样的食物也比较爱吃。土豆泥制作方法简单，步走也不复杂。把洗干净的土豆放在高压锅中蒸煮，拿出来放在碗里，用擀面杖将它捣碎就可以，然后根据宝宝平时对饮食的喜好，在土豆泥中加入一些调味东西，宝宝会喜欢吃。
或是做胡萝卜泥和南瓜泥，制作的方式和土豆泥的方式基本上相同。如果宝宝排斥这些蔬菜，家长千万不要过于迁就宝宝，如果养成了宝宝不爱吃的习惯，就会造成宝宝的身体差。多多烧制几次给宝宝，宝宝会爱上这样的食物。
宝宝在没有断奶的阶段，家长要做的是千万不要立马停止宝宝对母乳的喂养，因为这样很容易引起宝宝的身体出现不适症状，早晚睡觉前喂一些母乳，也可以在添加辅食之前让宝宝先吃几口母乳，这样可以很好地避免宝宝有厌食情绪。
