咳痰是很多人都经历过的事情，但是对于成年人来说，嗓子总有痰虽然会带来身体上的不适，成年人可以将痰咳出来，可是对于身体还未发育健全的宝宝来说却是极其痛苦的。那么4个月的宝宝嗓子里有痰怎么办？
1、增加室内空气的潮湿度：当环境中的湿气增加，宝宝呼吸道就会得到一定湿润，这时候谈也就会慢慢消失。因此，宝妈们可以选择在室内添加一个加湿器，或者是放一盆凉水。
2、使用去痰药：虽然这样的方法见效特别快，但是并不提倡使用。宝宝还比较小，对于药物还是敏感的，同时对于身体健康也是不利的。如果宝宝出现嗓子中痰液较多无法排出，那么可以偶尔给宝宝使用一次。
3、注意交换姿势：在生活期间不要让宝宝总保持一个姿势，可以让宝宝进行一个姿势的交换，这样对于痰液的排出非常有利，而且经常交换体位也可以让宝宝觉得身体有一定舒适感。
4、防止剧烈运动：人体在剧烈运动之后，嗓子会极度缺水引发干燥，本身宝宝就已经有痰液形成，这时候在剧烈运动反而会加重痰液分泌。
