在很多人的认知里面，睡觉流口水和打呼噜是因为我们的睡眠姿势不对，比如喜欢趴着睡觉或是侧着睡觉。不过，如果宝宝长期出现流口水的情况，妈妈就会担心是不是缺锌了，那么宝宝缺锌会流口水吗？
首先，宝宝在6个月大到3岁这段期间流口水是正常现象，因为宝宝在90天到120天大的时候唾液腺才会开始发育，但是此时宝宝的口腔比较浅加上舌头短还无法调节分泌出来过多的唾液，所以会出现流口水的现象。宝宝如果有缺锌的话，是会伴随着食欲不振，喜欢吃和咬奇奇怪怪的东西，长不高，头发长得慢，指甲出现白斑还有口腔溃疡总是反反复复这些症状的。所以妈妈要判断宝宝是不是缺锌要结合这些症状来看。值得一提的是，非母乳喂养的宝宝是容易出现缺锌的情况。
其次，一般的食物里面含锌元素是比较少的，锌元素多存在于动物肝脏和海产品中。平常我们吃的主食和水几乎是没有含锌元素的，而且蔬菜水果中的含锌量也是微乎其微。如果妈妈发现宝宝出现缺锌的的话，可以通过给宝宝服用含有锌元素的保健品来补充，这样效果会更好。
