宝宝真正能添加辅食的时间其实要等到6个月之后，很多宝宝吃惯了母乳，一时难以接受辅食，会出现拒食的情况。妈妈要掌握一些小窍门，让宝宝尽快适应，以免影响到宝宝的口粮。那如何给6个月宝宝添加辅食呢？
1、营造愉快的进餐氛围
选在宝宝喜欢的地方给宝宝喂食，营造愉快的进餐氛围，让宝宝觉得吃辅食是一件快乐的事。若宝宝不愿意，也不要强迫，不然，会增加宝宝的心理负担。
2、选对辅食的种类
米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆都适合6个月的宝宝，而软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等都不适合。
3、掌握辅食添加频率
一天之内，最好只给宝宝添加2次辅食，最多不超过3次，此外，还要喂母乳，让宝宝全面摄取营养。
4、采用正确的进食方式
给宝宝添加辅食，应该用可爱的小勺进行喂食。因为宝宝嘴巴小，大的勺子塞不进，而且每次舀的食物多，可能宝宝会吃不完。
