在出现干咳时，除了需要用一些药物来进行治疗外，还需要在平时多注意饮食方面的调理。有些饮食可以缓解咳嗽，但有些饮食可能会加重咳嗽，所以在平时一定要注意这方面的护理。
1、在出现干咳的时候，不能够吃一些热性的食物，例如巧克力，糖果，或者是各种甜食，还有辛辣的食物。这些食物都会导致干咳严重。因为甜食能够助热生痰，会导致呼吸道不通畅，加重咳嗽。所以除了这些甜味儿食品不能吃外，一些比较甜的水果，葡萄，西瓜，橘子也不能吃。
2、生冷的食物可以损伤脾胃，会导致脾胃失调时机体的康复功能减弱，还会使痰液增多，使咳嗽加剧，例如冰淇淋，冰果汁，冰冻汽水，冰棒都不能够吃。
3、辛辣刺激性的食物可以激发细菌感染，这样就会侵犯到气管的黏膜，加剧咳嗽，导致痰液的形成，使病情延缓。因此在咳嗽的时候，要注意忌口一切闲时温热辛辣食物都不能吃例如香菜，韭菜，胡椒，辣椒，生姜，洋葱，牛肉，狗肉，羊肉等。一些温性的水果也不能够食用，例如桂圆，杨梅，荔枝，樱桃，桃子，菠萝等。有咳嗽症状的患者不能够喝咖啡，浓茶，不能吸烟喝酒。
4、油腻以及肥厚的食物比较难以消化，容易生热，加重痰热，就会使咳嗽的症状延长，还容易引发胸闷等不适的症状。所以在咳嗽的时候，要避免吃到奶油蛋糕，奶酪，肥肉，炸鸡，牛排，油条，春卷，浓鸡汤，油饼等。
