宝宝在没有满一周岁之前，发育都是比较快的，家长可以通过改变宝宝的饮食来帮助宝宝长高。但是如果食物吃的不对，宝宝不但不会长高反而还会影响发育。那么8个月宝宝吃什么能长高呢？
首先，蔬菜方面，可以给宝宝吃菠菜，胡萝卜，还有南瓜。因为菠菜里含有铁和钙。这两种营养可以帮助八个月宝宝长高的。而胡萝卜里面的维生素A也对长高有帮助。但是这几种食物都需要家长切成片给宝宝吃的，不然八个月的宝宝还不够牙力咬这些蔬菜。
其次，肉类方面，可以给宝宝吃一些含有蛋白质的食物。瘦肉就是一种含蛋白质的食物，最好给宝宝吃猪的瘦肉，带来的不良影响少。当然，也可以把瘦肉做成汤给宝宝喝，宝宝同样可以吸收营养。记得喂宝宝吃时，不能够强迫宝宝吃太多，如果吃了一段时间，宝宝还是没有长高，家长也不需要担心，慢慢帮助宝宝调理身体。因为宝宝八个月的时候还不是最快的发育阶段，未来还有很多机会长高，只需要保持耐心即可。
最后，水果方面，可以多给宝宝吃苹果泥，对宝宝身体有好处。它能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。宝宝吸收了营养，自然就会长高。
