在宝宝很小的时候，是没有自我表达的能力，不管是在饮食上，还是在穿衣上都是依靠哭来让做家长的知晓的，在这个时候是离不开父母的留心观察的。另外，还在宝宝睡觉的事情上勤观察。下面为大家介绍一下如何判断婴儿睡觉冷热？
由于宝宝年龄小，散热比较慢，所以在宝宝睡觉的时候，建议做家长用手摸摸宝宝的手背和手心，如果手背是是凉的，手心是热的，就说宝宝明温度正好。通过摸摸宝宝的手脚以及鼻尖是否冰凉来确定宝宝睡觉是冷是热，如果手脚、鼻尖都是冷的，做家长就应该给宝宝多加被子。
另外，家长可以通过观念宝宝脸部的颜色来判断宝宝睡觉是冷是热。前提是在宝宝没有生病发烧的情况之下，如果宝宝在睡觉时脸很红，说明宝宝是盖的被子过厚，可以适当给宝宝换薄一些的被子。切记，在冬天睡觉的时候，家长不能为了自己方便给宝宝穿棉衣睡觉，应该给宝宝准备一套棉质的睡衣裤，这样可以让宝宝睡得更安稳。
寒冷时，宝宝是不会哭闹的，反而会变得非常安静，不爱动，这个时候家长千万不要误以为是宝宝想要睡觉了，这是需要给宝宝增添衣物的信号。家长可以通过摸宝宝的背部，来判断宝宝是冷是热，要是偏凉，说明宝宝的衣服穿少了，如果潮湿多汗，则说明衣服穿多了，当宝宝的颈背部摸起来温度正好，才是穿衣适合的表现。
