从宝宝出生后，就会喝奶，有的母乳，有的奶粉。母乳是一个慢长的过程，也是宝宝补充营养的最好渠道，好消化。没有母乳，或者太少，才会选择奶粉。那么母乳很清怎么办才好？
哺育过孩子的宝妈们都知道，奶水刚开始吃是比较清的，就跟喝水一样，吃吃后再看奶水就是白色的了，这才是比较有营养的。宝妈们多吃一些汤类的食物，喝些猪骨头汤，鲫鱼汤，鸡汤等，营养也有了，奶水也多了，宝宝也够吃了。
奶水少，攒多了再吃，不然怕宝宝不够吃，这种说话是错误的。奶水越吃越多，时间越长不吃，越没有。奶水太清，没啥营养，喝点奶粉吧，刚开始没有经验，肯定会这样认为。再就是宝宝吃奶也是有规律的，不是说哭了就吃，觉的饿了就吃，需要养成一个良好的习惯，几个小时喂一次。有的人会觉的宝宝太瘦了，母乳没啥营养，喝点奶粉吧，这种说法更不对了。
为了宝宝的口粮，奶水虽然看起来清淡，营养还是很丰富的，对宝宝的发育也是十分关键的。作为宝妈妈们，也注意自己的饮食，心情，心态等都都对提高奶水起着作用。
