如何合理的搭配食物，让宝宝的一日三餐都能够有足够的营养，这应该是很多妈妈们苦恼的一件事情。一般来说，宝宝断奶之后，吃稀饭是一个很不错的选择，但光吃稀饭的话难免会很单调，那应该配什么菜比较合适呢？这是我们今天要探讨的话题。
宝宝吃稀饭配什么菜
稀饭配肉松，很多宝宝都喜欢，而且容易消化。如果宝宝长牙了，基本上不是很粗很硬的都能吃了，米粉、粥、肉松、水果泥、煲的汤，都可以给孩子吃，不要太单一，都可以吃，但不要要求量，能吃一点是一点，以免将来挑食。还有就是不要在孩子吃过奶以后加辅食，一定是要等孩子饿了的时候先吃辅食再喝奶。
如何搭配宝宝的饮食
第一，饭菜要多变花样。单调的食物多次重复，对孩子神经系统会形成不良刺激，影响孩子食欲，而且食物品种单调，还可能造成孩子偏食，营养缺乏，抑制身体健康生长。
第二，食物要新鲜、自然、健康，以家庭烹制的饭菜最好，少吃商场的成品食物。
第三，多吃小麦、玉米一类的粗，多吃瘦肉、鸡肉、鱼、各种豆制品。少让孩子吃糖分丰富或热量高的食物。
其实啊，稀饭是个很百搭的主食，在搭配上妈妈们可以尝试各种食物，但不论如何，一个总的原则是不能变的：搭配合理，营养均衡。现在夏天也快到了，炎热的天气下宝宝们的胃口应该更难“伺候”，希望各位妈妈们看了今天的文章能有所启发哦。
