大家都知道母乳是宝宝最营养的食物，它可以说是天然没有任何污染的，而且根据宝妈的饮食来让母乳更加有营养，而且并不是所有的女人母乳就够吃的，母乳的结构对于我们外行人看一点也不了解，母乳上漂层油怎么回事呢?
母乳上面飘着一层油怎么回事
有可能是你吃的东西比较油，所以才会感觉到母乳比较油，宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月，宝宝生长发育极为迅速，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的母乳，才能成长得更好。
吃出来的优质母乳
母乳喂养是一门学问，给多大的宝宝喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至温度等等都很有讲究，为免宝宝过饱或过饥。可是母乳的“量”与“质”该如何把握呢?哺乳妈妈们特别关注日常饮食，要知道高质高产的母乳是靠妈妈们“吃”出来的，而优质、营养的母乳是离不开妈妈进食的每一餐食物的哦!
母乳的“量”：妈妈们一定要清楚催乳的食物有哪些，以下举例：
花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
关于母乳的介绍就这些，看完以后是不是了解了呢，母乳是最天然的东西，是质量最好的高级乳汁，所以对它的质量不用怀疑，保持健康的母乳喂养，宝妈还需要做到吃饭的时候营养搭配好了，对宝宝身体无益的东西尽量少吃，甚至管住嘴巴不去吃。这都是提高母乳质量的关键因素。
