长期吃素，直接作用于性欲。美国研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪可以促进人体内的性激素分泌，素食中蛋白质含量低会影响大脑的命令，性激素分泌容易失衡，人的性欲也会下降。
如果你想提高你的性质，你必须注意你的食物，以达到均衡的营养。海参对男女都有好处，可以改善性欲，增强性感，促进女性分泌润滑液。另外，干燥季节，女性应该多吃山药、薏苡、红豆、鳗鱼、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物。这些食物可以缓解性干燥、润滑不足等问题。
