1、健康的生活习惯
日常生活中，要有充足的睡眠、规律的饮食、多吃水果和蔬菜、适当的锻炼身体来缓解压力和紧张，注意劳逸结合，避免过度劳累、精神上的紧张和刺激，多吃含有微生物的食物，纠正贫血、胃酸下降、一切异常的饮食习惯。禁止吃辛辣刺激性的食物和烟酒。
2、良好的卫生习惯
平时要注意个人卫生，保持阴部干燥清洁。清洗外阴时不要使用高锰酸钾液和肥皂。水温不要太高。不要在公共浴池洗澡。不要用刺激性药物涂抹。平时穿宽松的棉内衣，洗内衣，尽量不用卫生巾和垫子，夏天热汗多，不应该穿短袜，不应该穿紧身衣和牛仔裤。
3、注意避孕，治疗月经不调
人流后容易滋生细菌，月经期间经量过多，周期过长，阴道内血液是细菌生长的最佳温床，因此接受调经治疗，注意避孕和节欲，保证性生活健康卫生，预防外阴白斑。
在日常生活中，以预防为中心，做好外阴白斑预防工作，培养保护意识，有效远离疾病的袭击，绝对不能给生活中的小节带来疾病。
