适当控制体重有助于提高性质。但是，据英国《每日邮报》报道，美国的新研究表明，减肥不当可能会伤害夫妻关系，引起婚姻的变化。
美国北卡罗来纳州立大学和德州大学科学家对20对夫妻进行了调查研究。这些夫妇中的一方在两年内至少减肥30磅(约13.6公斤)，体重平均减轻60磅(约27.2公斤)。研究人员说:你认为减肥对夫妻关系有什么影响？结果表明，在减肥期间，如果夫妻不能同时改善生活方式，减肥可能会对夫妻关系产生负面作用。例如，减肥者不断唠叨伴侣，语言严格，夫妻关系容易紧张，双方的兴趣大幅度减少。新研究负责人林茜·罗姆博士表示，如果一方需要减肥，及时的交流在保持健康夫妻关系方面起着重要作用。除了减肥，生活中有很多坏习惯，你的兴趣也会大幅度减少。
影响性欲的8个坏习惯
晚上躺在恋人身边，很多人觉得没有性兴趣，性冷淡。有些人把这归咎于年龄的增长，有些人认为合作伙伴没有吸引力，很少有人认为这可能是以下坏习惯。
半夜不睡觉。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，熬夜使许多年轻人性早衰。对男性来说，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性来说，皮肤和身体会变差，降低自信。
总是看色情电影。台湾的研究表明，男性越看情色电影，越担心自己的性技术。同时，色情电影使男性对刺激不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视周围的恋人。
晚饭吃得太饱了。很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱会使人昏昏欲睡，大量的血液进入肠胃帮助消化食物，身体其他部位的血液供应量会相应减少，影响男性勃起和女性的性感。
抱怨说话。根据美国金赛性研究所的调查，经常抱怨的夫妻性爱次数越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情容易恶化。家庭财务状况、儿童教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进入卧室。多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。根据美国弗吉尼亚大学的性学教授安妮塔·H·克莱顿博士的调查，睡觉前玩电脑的话，性爱的概率会下降30%，有引起感情问题的可能性。
牛奶喝多了。牛奶有镇静安眠的作用，性爱前喝太多牛奶，只会大声睡觉。
久坐不动。根据美国性学家对2000人的锻炼和性欲的调查，不爱运动的人性冷淡的概率增加了38%。积极运动有助于保持身体，提高性欲。
长期便秘。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人骨盆底部痉挛性收缩，性感低，间接性欲下降。
