关于自慰这件事，大多数男女都有不同的面对态度，一段时间需要清理库存支付武器的兄弟，几乎本能地用双手DIY解决，姐妹们可能需要跨越那个心理障碍，自由表达性欲。
每个人都有七情六欲，不一定要两个人释放心灵的欲望自慰是非常
健康的宣泄方式，大家都有享受的权利。以下介绍的几种自慰方法，希望能在自己的情欲世界里找到最好的幸福！
女性阴茎最敏感，很多女性的高潮来自阴茎刺激而不是阴道性交，所以女性自慰的第一步是寻找镜子检查
阴部，仔细了解阴唇、阴茎、阴核和阴道口的位置，从抚摸开始寻找快感。
用中指和食指按压、揉搓或旋转阴茎、大小阴唇、阴核或用手指轻轻弹奏，尝试不同力量产生的快感水平。最敏感的部位是阴茎，很多
女性在阴茎部给予足够的刺激，不需要插入阴道就能达到高潮。
保守的女性，最初很紧张，自己不能直接敲黄龙，首先学习肌肉放松技术，利用吸气时用力，呼吸时放松，练习多次，使肌肉柔软。
接下来我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，扭腰放屁，夹住大腿，收缩会阴部，在脑子里幻想罗曼蒂克的故事，用手刺激阴部，阴道也湿润时，手指插入阴道，模拟阴茎进出
阴茎和阴道的高潮形态不同，女性朋友可以通过手淫了解自己的快感反应，从而了解自己高潮深浅的区别。
对于女性朋友来说，自己一个人的性格可以浪漫，也可以随意，洗澡和SPA的时候，只要做爱抚摸全身的前半部分就能满足，穿性感的睡衣，熏香精油，在情调音乐中，从前戏到后戏，高潮不断。
