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孕妇可以吃韭菜饼吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.65W 次
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孕妇可以吃韭菜饼吗

由于每位女性的体质不同,所以怀孕之后出现的反应也会不同。有些孕妇会食欲减退,而有些孕妇则会食欲大增。无论是哪种情况,孕妇都要慎重对待饮食,那些油腻刺激性食物绝对不能多吃。那么,孕妇可以吃韭菜饼吗?

孕妇可以适量吃韭菜饼,因为韭菜有着特殊的香味和口感,在一定程度上能够帮助孕妇开胃,丰富的膳食纤维也对孕妇有促进排便的效果,但是再好的东西也不能多吃,特别是韭菜是热性蔬菜,会造成子宫兴奋收缩,导致胎儿不稳定或流产。

孕妇适量吃韭菜饼的时候也应该注重食用方法,很多从市场上买回来的新鲜韭菜叶片和根部都会有农药残留,所以在清洗的时候应该格外小心,也可以用盐水适当的浸泡冲洗,虽然韭菜饼味道很好,但是多吃也会腹胀不消化,所以解馋即可。

韭菜通常也会拿来与其他食物烹饪,很多孕妇也喜欢生吃韭菜,但是生食韭菜容易被微生物寄生虫等感染,所以应该充分烹饪消毒之后摄入。等到孕妇进入哺乳期,韭菜是禁食的,因为韭菜中的成分会影响乳汁分泌,造成孕妇奶水过少。

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